Mau Tahu Punya Masalah Kesehatan atau Tidak

dalam Kesehatan

matatelinga_Berdiri 1 kaki
Mau Tahu Punya Masalah Kesehatan atau Tidak – Ada salah satu trik untuk melihat apakah kondisi tubuh Anda menua dari usia seharusnya. Berdiri satu kaki seperti burung bango dan lihat seberapa lincah melakukan posisi tersebut dan berapa lama Anda dapat bertahan. Cara ini cukup untuk mencari tahu bagaimana kondisi organ tubuh Anda.

“Saat berdiri satu kaki, kita akan lihat apakah fungsi otaknya masih bagus dan apakah keadaan organ dalam sesuai usianya. Ingat, ada bagian otak yang mengatur gerak, sehingga bila Anda tidak mampu mengangkat satu kaki, bisa jadi tanda awal pikun dan gangguan otak,” kata pemerhati gaya hidup dr. Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt, di acara `Jakarta Health Week’.

Menurut Grace, pada orang di atas 50 tahun, bertahan dengan kaki satu ini akan menunjukkan kondisi tubuhnya. Semakin lama bertahan, maka semakin lincah dan muda organnya. “Tubuh kita itu ibarat mobil yang harus dijaga dari luar dan dalam. Apabila tidak dijaga, onderdilnya bisa menua meski tampilannya mobil mewah. Penuaan pada organ juga sama penting dengan wajah dan kulit.”

“Gaya hidup yang salah seringkali menjadi salah satu penghalang masyarakat untuk menjadi sehat. Tinggal dan bekerja di kota besar seringkali mengharuskan kita untuk bergerak cepat dengan aktivitas yang padat, sehingga orang cenderung mengonsumsi asupan yang praktis namun kurang sehat, dan melupakan aktivitas olah raga sehingga membuat proses penuaan lebih cepat,” katanya.

Tags: #Masalah Kesehatan #Masalah Serius #Mau Tahu #Punya Masalah #Sekarang Atau Tidak

Kapan Terakhir Kali Anda Naik Sepeda Ontel?
Kapan Terakhir Kali Anda Naik Sepeda Ontel?
Kapan Terakhir Kali Anda Naik Sepeda Ontel?
Makan Nasi Tidak Harus Tiga Kali Sehari
Makan Nasi Tidak Harus Tiga Kali Sehari
Makan Nasi Tidak Harus Tiga Kali Sehari
Manfaat Teh Tradisional Korea
Manfaat Teh Tradisional Korea
Manfaat Teh Tradisional Korea – Di Negara
Kombinasi Makanan Enak yang Membahayakan
Kombinasi Makanan Enak yang Membahayakan
Kombinasi Makanan Enak yang Membahayakan – Untuk
Penyebab Badan Kurus
Penyebab Badan Kurus
Penyebab Badan Kurus – Memiliki tubuh yang
Efek buruk Sinar Matahari Untuk Kulit
Efek buruk Sinar Matahari Untuk Kulit
Efek buruk Sinar Matahari Untuk Kulit –

Beri komentar "Mau Tahu Punya Masalah Kesehatan atau Tidak"


Top