Kombinasi Makanan Enak yang Membahayakan

dalam Kesehatan

index
Kombinasi Makanan Enak yang Membahayakan – Untuk jenis orang yg tak menganut paham think before you eat alias pemakan segala kategori makanan, mungkin saja tak akan sadar seandainya nyata-nyatanya kombinasi makanan yg anda konsumsi mampu merusak kesehatanmu. Sekian Banyak type makanan berikut ini benar-benar enak di mulut, namun nyata-nyatanya belum pasti baik bagi kesehatanmu, lho! Berikut 5 Kombinasi Makanan Enak Namun Membahayakan

1. Burger & French Fries
Kombinasi makanan satu ini sudah pasti sering ditemukan di restoran cepat saji. Tapi tahukah kamu dampak terus-menerus konsumsi burger bersama french fries? dr. J. Shah, seorang medical director dari Amari Medical di New York menjelaskan dalam sebuah burger terdapat pengawet dan lemak yang dimasak terlalu lama. Kombinasi tadi disatukan dengan gula yang terdapat pada kentang goreng akan memicu produksi sitokin dan lantas memusnahkannya sekaligus. Sitkon sendiri adalah protein yang dibuat oleh sel-sel yang mempengaruhi perilaku sel-sel lain. Nah, fungsi sitokin ini menurunkan atau meningkatkan respons imun dan respon tubuh akan penyembuhan jarinagan yang rusak. Kebayang, kan, kondisi tadi akan mempengaruhi metabolismemu dalam jangka panjang

2. Roti Tawar Putih & Selai Strawberry
Dua kombinasi makanan ini sudah pasti biasa kamu konsumsi saat sarapan, kan, Fimelova? Hanya butuh persiapan lima menit, viola! Perutmu sudah terisi makanan sebelum mulai beraktivitas. Tapi tahukah kamu? Menurut ahli diet, Allison Stowell, memulai hari dengan menyantap makanan sedikit protein dan lemak justru bikin kamu overeating di sepanjang hari. Masih menurut Allison, sebaiknya kamu ganti kombinasi tadi dengan roti gandum yang kaya serat dan selai kacang yang tentunya mengandung lemak dan protein tinggi.

3. Salad & Low-fat atau Fat-Free Dressing
Menyantap pizza dengan toping aneka daging yang melimpah memang sulit untuk dihindari. Tidak terasa tiga potong sudah di mulut. This could be a bad news for you a pizza lover, menambahkan daging di atas pizza yang sudah mengandung banyak kalori, lemak jenuh dan natrium bukan ide yang bagus. Allison mengungkapkan kombinasi tadi justru meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Menurut Allison, sebaiknya pilih pizza dengan topping sayuran ketimbang daging agar tubuh dapat nutrisi lebih. Plus, kamu bisa tambahkan satu porsi salad.

5. Muffin & Orange Juice
Pertanyaan kami, apakah kamu pernah memakan Muffin disertai minum orange juice? Well, dua kombinasi tadi ternyata mengandung sedikit nutrisi dan justru memiliki banyak kalori. �Kekurangan protein serta serat dan kelebihan karbohidrat akan membuat gula darah naik, setelahnya badan pasti akan merasa lebih cepat lelah,� ungkap Jennifer Christman ahli diet dari Medifast, Inc. Nah, tenang saja kamu bisa dapatkan jenis makanan dengan rasa yang sejenis, kok. Pilih saja muffin yang terbuat dari gandum, ditambah secangkir susu rendah lemak, dan terakhir buah segar yang kaya vitamin.

Tags: #Kombinasi Makanan #Makanan Enak #Makanan yang Membahayakan #Tips Makan

Kapan Terakhir Kali Anda Naik Sepeda Ontel?
Kapan Terakhir Kali Anda Naik Sepeda Ontel?
Kapan Terakhir Kali Anda Naik Sepeda Ontel?
Makan Nasi Tidak Harus Tiga Kali Sehari
Makan Nasi Tidak Harus Tiga Kali Sehari
Makan Nasi Tidak Harus Tiga Kali Sehari
Mau Tahu Punya Masalah Kesehatan atau Tidak
Mau Tahu Punya Masalah Kesehatan atau Tidak
Mau Tahu Punya Masalah Kesehatan atau Tidak
Manfaat Teh Tradisional Korea
Manfaat Teh Tradisional Korea
Manfaat Teh Tradisional Korea – Di Negara
Penyebab Badan Kurus
Penyebab Badan Kurus
Penyebab Badan Kurus – Memiliki tubuh yang
Efek buruk Sinar Matahari Untuk Kulit
Efek buruk Sinar Matahari Untuk Kulit
Efek buruk Sinar Matahari Untuk Kulit –

Beri komentar "Kombinasi Makanan Enak yang Membahayakan"


Top